Goldberg Entrainement 'Intensif'

Invité

Goldberg avance avec une bouteille d'eaux il voit sa salle d'entrainement et se dit
Parfait ses tous ce qu'il me fallait pour mon entrainement Physique!
Goldberg Entrainement 'Intensif' Musculation-salle1

Goldberg Entrainement 'Intensif' Musculation-salle1

Bill Commence part des Pompes pour s'échauffer puis il s'installa et Porta des Poids de 100Kilos de chaque
il fini et alla muscler ses Janbes 15minutes plus tard il pris une pose et alla boire de l'eaux Goldebrg pris une chaise et Réflechie ......

Invité

Goldberg revient ta lui et se re mis a son entrainement Il enchaina avec des Tractions puis il se re mis a porter des poids cette fois de 150kilos de chaque aprè qu'elle que minutes Goldberg décide de sortire de sa salle d'entrainement et d'alla chércher ses S'affaire dans sa Loge !

Invité

Goldberg revient de sa loge avec ses s'affaire il entre et s'enférma a clé puis il se re mis a l'entrainement
il courue dans sa salle aprè 10minutes de course il décida de faire des Pompes 1..2...3...4...5...6...etc Jusqu'a 300 puis il bu de l'eaux et alla s'installer pour porter des Poids cette fois si de 200kilos de chaque aprè une bonne demi-heure il alla boire de l'eau et alla musclé ses Janbes ......puis il vue un sac renplie de sable il cogan de dans une puis deux coups de poids et il enchaina avec des Kick et des coups de poids dans le sac ...goldberg alla s'asseoir qu'elle que minutes se reposer

Invité

Puis Goldberg se reléve Décider!
il alla s'installer et fessa des Tractions puis 30min plus tard......
il alla msuclés ses Janbes & ses Bras ....
1h00 plus tard il avait fini sont entrainement il alla boire de l'eaux puis pris ses s'affaire et quitta la
salle d'entrainement en diréctions de sa ¤¤ Loge ¤¤

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